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健康知识有奖答题活动开始啦!10万个红包等你来拿!

时间:2020-09-15 04:20 来源:未知 作者:admin

  2、每位用户每天答题次数不限,每次答5道题,答对4题或以上即可获得1次抽奖机会;

  高血压、高血脂、高血糖、超重肥胖、吸烟、不健康饮食、缺乏运动、过量饮酒是慢性病的重要危险因素。

  坚持合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式可以有效预防慢性病。

  糖尿病的治疗不仅要血糖控制达标,还要求血脂、血压正常或接近正常、保持正常体重、坚持血糖监测。

  避免烟草使用,减少室内外空气污染,是预防慢性呼吸系统疾病发生发展的关键。

  多数癌症是可以防治的,“三早”是提高其治疗效果,改善生活质量的重要手段。“三早”指早发现、早诊断、早治疗。

  防治心脑血管疾病的重要措施是预防和控制高血压、高血脂等危险因素,及早发现冠心病和脑卒中的早期症状,及时治疗。

  高血压的预防措施包括坚持运动、限制食盐摄入、戒烟、减少摄入富含高油脂和高糖的食物。

  公众快速识别脑卒中(中风)可用 “中风120”策略判断,若看到1张不对称的脸、查看2只手臂有单侧无力、聆(零0)听讲话不清晰,可立刻拨打急救电线。

  合理膳食的要求包括食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒;杜绝浪费,兴新食尚。

  运动对健康的好处包括保持合适的体重、预防慢性病、减轻心理压力、改善睡眠。

  某报纸上说,任何糖尿病患者通过服用某降糖产品,都可以完全治愈。注意这条消息不可信,向社区医生咨询、核实。

  呼吸道传染病绝大部分是通过呼吸道经飞沫传播,预防呼吸道传染病的措施有:不要随地吐痰,打喷嚏时要掩住口鼻;与病人采取相对的隔离措施,保持社交距离,必要时戴口罩;经常开窗通风,保持室内空气流通;注意饮食均衡,加强体育锻炼,增进体质。

  消化道传染病属于病从口入的疾病,病原体随排泄物排出病人或携带者体外,经过生活接触污染了手、水、食品和食具吃入体内而感染。

  某地发生烈性传染病,不管是否是当地人,都需关注疫情变化,关注权威媒体发布的信息。

  刘大妈在小区散步时,被狗咬伤。皮肤有破损,但不严重。应清洗伤口,尽快打狂犬病疫苗;冲洗后用医用酒精擦洗、涂抹消毒伤口。

  孩子出现发热、皮疹等症状,家长应该及时去医院就诊、应暂停去幼儿园、及时通知孩子所在幼儿园的老师。

  “输液(打吊针)疗效好、作用快,所以有病后要首先选择输液。”这一说法是错误的。

  “水果和蔬菜的营养成份相近,可以用吃水果代替吃蔬菜。”这一说法是错误的。

  某药品标签上印有“OTC”标识,则该药品为非处方药,不用医生开处方,就可以购买。

  选购包装食品时,应注意包装袋上的生产日期、保质期、营养成分表、生产厂家。

  吃豆腐、豆浆等大豆制品对身体健康有好处、对心血管病患者有好处、增加优质蛋白质的摄入量。

  母乳喂养对婴儿的好处:母乳喂养可以使婴儿少生病;母乳是婴儿最好的天然食品;母乳喂养可增进母婴感情,有利于婴儿心理发育。

  遇到呼吸、心跳骤停的伤病员,应采取人工呼吸、胸外心脏按压、拨打急救电话等急救措施。

  新冠病毒可通过打喷嚏、咳嗽、大声说话、共用电梯按钮或门把手等途径造成人与人之间的传染。

  新冠肺炎疫情期间,为避免感染新冠病毒,个人应当:出门戴口罩;勤洗手; 室内通风;不参加聚会、聚餐;不去人群密集的场所;咳嗽或打喷嚏遮掩口鼻;保持1米以上社交距离。

  正确洗手的方法是:使用流动水、使用肥皂或洗手液、揉搓时间不少于20秒、洗后用干净的纸巾或毛巾将手擦干。

  一次性使用医用口罩的佩戴方法:戴口罩前、摘口罩后要洗手;颜色深的一面朝外;有金属条的一边朝上;上下拉开褶皱,使口罩包裹住鼻子、嘴巴和下颌;用双手按压口罩上端的金属条,使其紧贴鼻梁,确保口罩与面部贴合。

  为预防“病从口入”,如需集体就餐,应采用分餐制;使用公筷、公勺;错峰用餐,避免交谈。

  为落实新冠肺炎疫情常态化防控工作要求,积极有序推进复工复产,低风险地区个人应:每次进入单位或厂区时,在入口处检测体温;保持工作场所通风换气;减少人员聚集,与他人接触保持1米以上距离;错峰就餐,同向就坐,吃饭期间避免交谈;勤洗手,咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻;前往人员密集场所或乘坐公共交通工具时佩戴口罩;出现发热、咳嗽等可疑症状时立即报告单位并就医,杜绝带病上岗。

  为了预防和控制传染病流行,公民应:发现传染病病人或疑似病人,及时向附近的疾病预防控制机构或医疗机构报告;配合政府有关部门开展流行病学调查、现场采样等,如实汇报相关情况;配合政府有关部门和医疗卫生机构实施隔离观察、治疗等措施;不接触、购买和食用野生动物;不造谣,不哄抬物价;不歧视传染病病人、疑似病人和病原携带者。

  新冠肺炎流行期间,大众人群进行心理疏导可以:通过电话、网络等方式加强与亲朋好友的联系与交流;从事自己有兴趣的事情转移注意力。

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